반응형 다이어트9 내장지방 줄이는 방법 나이가 들면 몸의 체지방은 증가하고 제지방은 감소하는 경향을 보입니다. 제지방은 체지방을 제외한 뇌, 간, 근육, 뼈 등을 모두 더한 무게를 말합니다. 특히 피하지방은 줄고 내장지방은 늘어가는 변화를 보이는 사람도 있습니다. 내장지방이 많으면 심혈관 질환 등 각종 질병의 위험이 높아질 수 있습니다. 내장지방이 쉽게 빠지지 않는 이유 뱃살이 문제가 되는 이유는 복부 깊숙이 둘러싸고 있는 내장지방때문입니다. 내장지방에서는 세포 손상을 일으키는 화학 물질이 분비됩니다. 이로 인해 내장 기관과 혈관이 손상을 입습니다. 여기에 고혈압, 고콜레스테롤, 뇌졸중, 심장 질환, 당뇨병, 암, 치매 등의 위험률이 높아집니다. 그런데 이처럼 허리를 튜브처럼 둘러싸고 있는 지방이 해롭다는 사실을 알면서도 잘 빠지지 않을 때가.. 2022. 8. 21. 이전 1 2 3 다음 반응형