반응형 분류 전체보기345 카페인 부작용 카페인 없는 차 다이어트 카페인. 현대인의 삶에서 빼놓을 수 없는 성분입니다. 적당한 카페인 섭취는 집중력을 높이고 피로를 해소해 바쁘고 지친 일상에 도움을 주기 때문입니다. 보통 카페인은 커피나 초콜릿, 피로회복제에만 포함된다고 생각하지만, 예상치 못한 곳에서 등장하곤 합니다. 바로 건강을 위해 선택한 약과 영양제에도 카페인이 포함될 수 있다는 점입니다. 여기에는 커피와 같이 다량의 카페인이 들어있지는 않지만, 평소 카페인에 민감한 사람이라면 소량의 카페인에도 가슴 두근거림이나 불면증과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 이런 분들이 주의해야 할 대표적 약과 영양제를 알아봅시다. 카페인 함유한 감기약, 진통제… 평소 카페인에 예민하다면 없는 것으로 추천받아야 약국에서 처방 없이 구매할 수 있는 감기약과 진통제에는 카페인이.. 2024. 12. 20. 플라시보 효과와 노시보 효과 플라시보(Placebo)와 노시보(Nocebo)는 심리적 기대가 신체에 영향을 미치는 현상을 설명합니다. 이 둘의 개념은 상반되지만, 의학과 심리학에서 중요한 연구 주제입니다. 플라시보는 라틴어 ‘placere’에서 유래한 단어로 "기쁘게 하다" 또는 "즐겁게 하다"라는 의미가 있습니다. 라틴어 성경의 시편 116편 9절에도 나온다. 중세 유럽의 장례식 때, 유가족을 위로하는 데 사용하면서 점차 "나는 기쁘게 할 것이다"라는 뜻으로 사람들을 위로하거나 달래는 말로 널리 쓰였습니다. 더 나아가 실제 효과는 없지만, 환자를 안심시키기 위해 사용하는 약을 의미하게도 되었습니다. 하지만 프라시보 효과가 기대되더라도 실제 치료에는 사용하지는 않습니다. 환자를 속인다는 윤리적인 문제, 실제 병의 원인을 치료.. 2024. 12. 20. 콜레스테롤 음식 운동 낮추는 방법 유전 “고깃집에선 기름 다 떼어내 먹고 치킨, 달걀도 안 먹는데 고지혈증이라고요?” “저 비건이어요. 고기 안 먹는데 콜레스테롤이 이렇게? 검사 잘못 됐어요.” 건강검진을 받고 높은 콜레스테롤 수치를 보고 상담의사에게 역정을 내는 사람이 가끔씩 있습니다. 음식이 콜레스테롤 수치를 결정한다는 믿음 때문입니다. 콜레스테롤의 비밀이 한 겹 두 겹 벗겨지고 있지만, 한번 믿었던 상식을 버리기는 어려운 것 같습니다. 1. 음식이 콜레스테롤과 관련있다?사실, 음식이 핏속 콜레스테롤 함량과 정비례한다는 상식은 깨진지 오래입니다. 미국 식생활지침자문위원회(DGAC)는 2015년 “음식으로 섭취한 콜레스테롤이 핏속 콜레스테롤 수치에 미치는 영향이 미미하다”고 발표했고, 미국에선 하루 300㎎ 이하로 권고했던 콜레스테롤 .. 2024. 12. 20. 욱일기 뜻 욱일기란?욱일기란 일본의 군기(軍旗)를 말합니다. 군국주의를 상징하는 깃발이며 현 자위대의 군기이기도 합니다. 종종 우리나라에서 '욱일승천기(旭日昇天旗)'로 잘못 사용되고 있는데, 이 말은 일본에서도 사용되지 않는 말로 고사성어 욱일승천(旭日昇天)에서 비롯된 것으로 추정됩니다. 욱일기 형태 가장 대표적인 형태는 일본의 국기인 일장기에 16줄기의 햇살이 도안된 모양입니다. 붉은 태양 주위에 16줄기의 햇살이 퍼져나가는 모양을 형상화한 것으로 햇살 줄기의 수는 4개, 8개, 12개, 24개 등으로 다양하게 나타냅니다. 욱일기 역사적 배경 본격적으로 사용된 것은 일본이 군국주의를 강화하던 1870년대였습니다. 1870년 16방향으로 뻗어나가는 문양의 욱일기가 일본 제국주의 육군의 군기로 공식 채택됐으며.. 2024. 6. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 87 다음 반응형
