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턱 관절 장애 개선 방법(feat. 턱 관절 통증, 소리) 긴장을 하면 어금니를 꽉 다무는 사람들이 있습니다. 그런데 이런 사소한 습관들이 턱관절 장애를 유발할 수도 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 긴장을 해서 스트레스를 받으면 근육이 긴장되고 턱 부위에 힘이 들어가 이를 악물게 되는데, 습관이 되면 턱관절 디스크의 위치를 변형시켜 턱관절 장애를 유발할 가능성이 있습니다. 턱관절 장애 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 턱관절 장애란? 턱관절은 턱뼈와 두개골이 만나 이룬 관절을 의미합니다. 귓구멍 바로 앞에 손가락을 가져갔을 때 입을 열고 닫는 움직임이 느껴지는 부위입니다. 턱관절은 턱뼈, 두개골, 근육 등으로 이어져 있어 입을 벌리거나 다물게 하고, 턱을 좌우 또는 앞으로 움직이게 합니다. 또 음식물을 씹을 때 아주 중요한 관절입니다. 턱관절 사이.. 2022. 9. 26.
알레르기성 결막염 원인과 증상(feat. 예방법) 알레르기 질환으로 병원을 찾는 환자가 늘고 있습니다. 미세먼지와 황사 등 각종 오염물질이 눈처럼 노출된 점막을 지속적으로 자극하면서 증상이 심해진 탓입니다. 알레르기성 결막염 원인별 증상과 예방법 봄에는 꽃가루, 황사 바람 등 알레르기를 일으키는 물질이 대기 중 가득합니다. 알레르기 유발 물질인 항원이 눈의 결막과 각막에 접촉하면 과민반응으로 알레르기 결막염이 발생합니다. 봄에는 꽃가루와 같은 알레르기 항원과 미세먼지, 황사에 있는 중금속 등이 염증을 유발합니다. 미세먼지는 각막과 결막의 세포를 손상시키고 이 과정에서 점액분비세포의 파괴, 눈물 내의 단백질 조성 변화, 눈물막의 불안전성을 일으켜 알레르기 결막염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 알레르기 결막염은 세 가지가 있습니다. 원인별 증상에 따라 계.. 2022. 9. 25.
무좀 이유와 치료법(feat. 발톱무좀) 기온이 올라가면 무좀균이 활동하기 좋은 여건이 됩니다. 점점 더워지는 때를 맞아 무좀 예방법 등에 대해 알아볼게요. 무좀은 피부사상균(곰팡이)에 의해 발생하는 감염성 피부질환입니다. 무좀균은 고온다습한 환경에서 왕성한 활동을 하게 되는데요. 이 때문에 여름철에 무좀에 걸릴 확률이 가장 높습니다. 무좀은 발뿐만 아니라 손발톱과 사타구니, 머리, 손 등 신체의 여러 부위에서 발병할 수 있습니다. 무좀을 제대로 치료하지 않은 환자라면 요즘 같은 봄철부터 조심해야 합니다. 겨울철 활동이 위축돼 손톱과 발톱 등에 잠복해 있던 무좀균은 봄철이 되면 활동을 재개하고 여름철에 기승을 부리게 되기 때문입니다. 무좀 빈도 가장 높은 부위 무좀은 주로 발에 많이 발병합니다. 발에서도 4번째와 5번째 발가락 사이에 무좀 빈도.. 2022. 9. 25.
쌓여있는 손소독제 활용법, 집 청소에 유용(feat. 주방, 화장실, 가전제품 등) 코로나19를 계기로 개인위생에 대한 관심도가 높아지면서 손소독제 판매량이 급증했는데요. 대부분 집에 한 개 이상의 손소독제를 가지고 있을 것으로 짐작됩니다. 아무리 손소독제가 생활필수품이 됐다지만 손소독제가 하나둘 쌓이다 보면 역시 처치 곤란한 애물단지로 여겨지기 마련입니다. 이렇게 쌓여있는 손소독제, 이제 손에만 쓰지 말고 집 청소에도 활용해볼게요. 생각보다 여러 곳에 활용할 수 있습니다. 가장 먼저 유용하게 사용할 수 있는 공간은 주방입니다. 손소독제의 알코올 성분이 주방의 각종 때를 효과적으로 제거해주는데요. 물티슈에 손소독제를 짜내 가스레인지 주변을 닦아주면 기름때가 녹아 나오는 것을 볼 수 있습니다. 단, 손소독제의 에탄올 성분은 가연성이기 때문에 반드시 가스밸브를 잠근 상태에서 청소해야 합니다.. 2022. 9. 25.
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