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터키 튀르키예 변경 이유(feat. 튀르키예 기본정보) 터키가 튀르키예로 바뀐 것은 국명이 변경된 것은 아닙니다. 원래부터 자국민들은 튀르키예라고 불러왔습니다. 단지 국제사회에서 영어식 발음으로 터키라고 불러왔고, 국제무대에서도 그렇게 사용하였으나 2022년 6월부터 터키 정부가 UN에 튀르키예로 호칭을 변경해 달라고 요청한 후, 그때부터 튀르키예라고 불리게 되었습니다. 우리나라도 튀르키예란 호칭의 변경이 익숙하지 않습니다. 하지만 우리 정부도 변경된 호칭에 따라 각 국가기관에서 터키를 튀르키예 공화국으로 표기를 변경하였습니다. 튀르키예 변경 이유 튀르키예 사람들은 이전부터 외국인들이 자국을 '터키'라고 부르는 걸 싫어했습니다. '터키(Turkey)'는 영어로 칠면조를 뜻하는데요. 볼링 경기에서 스트라이크를 세 번 치면 '터키'라고 부르며 좋아하는 것도 튀르.. 2022. 11. 20.
운동해도 살이 안 빠지는 이유 5가지 다이어트를 한다면 운동을 하고, 식단에도 신경을 쓸 것입니다. 그런데 이상하게도 체중은 줄어들 기미가 보이지 않죠. 왜 그럴까요? 그 이유에 대해서 5가지로 알려드립니다. 1. 맞지 않는 운동을 하고 있다 사람은 저마다 다르기 때문에 체중 감량에도 저마다의 전략이 필요합니다. 어떤 사람에게는 케토 다이어트에 기계식 필라테스가 제격인 반면, 다른 어떤 이에게는 지중해식 다이어트에 자전거 타기가 맞을 수 있다는 것이죠. 다양한 시도를 통해 자기에게 잘 맞는 식단과 종목을 찾아가는 과정이 필요합니다. 2. 칼로리 섭취량이 적지 않다 체중을 줄이려면 두 가지가 중요합니다. 바로 운동과 식단 관리입니다. 연료가 없으면 운동을 할 수 없으니, 먹는 것에 조금 더 주의를 기울여야 하죠. 무엇을, 얼마나 먹었는지 매일.. 2022. 11. 19.
신장에 좋은 음식 11가지(feat. 독소 배출) 신장은 체내 노폐물을 걸러내는 필터 역할을 하니다. 칼륨, 나트륨 등의 수치는 조절하면서 체내 독소와 과도한 수분을 제거하는 것입니다. 그래서 만성 신장질환이 있으면 체내에 노폐물과 수분이 쌓이게 됩니다. 만성 신장질환 위험을 높이는 요인 중 하나가 나쁜 식습관입니다. 반대로 신장 건강에 좋은 음식을 먹으면 위험이 낮아질 수 있습니다. 신장 건강을 위해 식단에 더해야 할 음식 11가지를 알려드립니다. 1) 지방이 많은 생선 생선에는 단백질이 들어있는 데다, 참치나 연어와 같이 지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산도 풍부합니다. 미국 국립신장재단(National Kidney Foundation)에 따르면, 오메가-3 지방은 혈중 지방 수치(트리글리세리드, 중성지방)를 줄이고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수.. 2022. 11. 18.
클라인펠터 증후군 원인과 증상, 치료 방법 클라인펠터 증후군은 고환이발생증과 여성형 유방 등의 임상 증상이 나타나는 질환입니다. 1942년 클라인펠터(Klinefelter)가 처음 기술하였고, 그 후 1959년에 이 질환의 유발 원인이 성염색체 이상이라는 점이 밝혀졌습니다. 47, XXY의 핵형이며, X염색체가 하나 이상인 성염색체 이상 질환입니다. 클라인펠터 증후군은 남아 650명당 1명꼴의 빈도로 비교적 흔하게 발생합니다. 남성 성선기능 저하증의 가장 흔한 원인 중의 하나입니다. · 클라인펠터 증후군 원인 클라인펠터 증후군의 원인은 47, XXY 핵형의 성염색체 이상입니다. 47, XXY 핵형의 모자이크 유무에 따라 두 가지로 분류할 수 있습니다. ① 비모자이크형 클라인펠터 증후군의 80%~85%는 47, XXY 핵형을 가지고 있습니다. 그 .. 2022. 11. 17.
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